更年期女性除了會產生諸多生理不適外，還會產生一系列的心理變化。女性更年期的心理特征具體表現以下方面：

（1）情緒不夠穩定，易激動，易怒，易緊張焦慮。

（2）產生心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動、失眠、記憶力減退。

（3）焦慮癥。表現為終日或間歇無緣無故的焦急緊張、心神不定，無對象或無原因的驚恐不安，有多種植物神經系統功能障礙和軀體不適感。
（4）偏執心理。敏感多疑，對人不信任，多思多慮，無事生非，猜疑叢生。有時會出現疑病觀念、恐癌癥，對自己的健康有不安全感。

（5）抑郁癥。身心功能日益低下，對任何事物缺乏興趣和樂趣，生活無活力，憂郁悲觀，情緒沮喪，有消極言行，感到懶散，思維遲鈍。

更年期女性應了解這此變化，正確的面對這個時期，保持良好的生活習慣，睡眠要充足。多參加有意義的社會或娛樂活動，維護良好的人際關系。

此外，家人對她的關心和理解是很重要的。這樣，她會有勇氣面對這些變化，才能平安度過這個時期。

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