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        湖南心理咨詢公司給你說說心理咨詢知識

        信息來源:www.cszszx.com | 發布時間:2022年03月02日

        湖南心理咨詢公司給你說說心理咨詢知識

        隨著社會的發展和科技的進步以及人們生活水平的提高,心理咨詢行業發展起來了并且在我們的生活中被越來越重視,今天湖南心理咨詢公司就來給大家說說心理咨詢知識。

        1、心理咨詢的目標就是解決和處理現實問題,而不是坐而論道。很難想象如果不是以這個為目標,心理咨詢存在的意義在哪里?來訪者社會功能的改善,便是解決和處理現實問題的表達。

        2、在認知行為和辯證行為療法中,解決現實問題的直接技術就有心理教育、社交技能培養、自信決斷、正念解壓、放松訓練等等。如果運用得當,都能直接改善來訪者的情緒和社交困境。

        3、然而,即使心理咨詢的目標是解決和處理現實問題,處理現實困境的主體依然是來訪者本身,而不是由心理咨詢師代勞。畢竟來訪者生活中的喜怒哀樂都必須由他自己去體驗,并在心理咨詢師的協助下以最適合他的方式適應他們所處的社會和文化。

        4、通常情況下,一名成熟的心理咨詢師會在恰當的時候,根據個人經驗給來訪者建議,以推動后者的適應功能,并強調這個建議不能保證一定有效。來訪者不能把心理咨詢師神話了,而是要拿出實踐和承受失敗的勇氣,不氣不餒地漸漸改善自己的境遇。

        不過,心理咨詢師不會替代來訪者做重大的抉擇,例如是否離婚、是否分手、是否退學、是否辭職,而是向來訪者呈現內心的沖突和矛盾,再由來訪者自己選擇。

        這不是心理咨詢師害怕承擔責任,而是這樣重大的決策是來訪者必須承擔的人生責任,否則心理咨詢師就剝奪了來訪者的自主性,把來訪者視為嬰兒了。

        5、有人誤以為心理咨詢不解決和處理現實問題,可能是受到了心理動力性治療和人本治療理念的影響。

        前者最初的理念是心理問題由各類心理沖突造成的,故而只要詮釋了潛意識的沖突,來訪者就會行動起來自己解決問題;后者則是相信人類的自我發展的潛力,只要心理咨詢師跟隨陪伴來訪者,解放束縛來訪者的價值外化和假性自體的問題,來訪者就具備自己解決問題的能力。

        而當代心理咨詢的理念和技術已經發生了很大變化,帶有指導性的技術紛繁復雜而且非常有效。長沙心理咨詢有需要歡迎聯系我們。

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