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      湖南心理咨詢師給你做心理指導

      信息來源:www.cszszx.com | 發布時間:2022年05月05日

      湖南心理咨詢師給你做心理指導

      很多時候,我們覺得自己周圍空無一人,無依無靠,但是又要偽裝成很堅強,漸漸的,我們變得怨天尤人。這世上這么多人,怎么就沒人懂我,連最親密的家人、朋友都不懂我,為什么找個懂自己的人那么難呢?這些時候,可以想一下,為什么我們總是感覺孤單,這種感覺是從哪里來的呢?其實,所謂完全的理解,可能并不存在。著 名作家廖一梅曾說過,這世上,遇見愛不稀罕,稀罕的是,遇見理解。這也可以說明,理解是一件多么難得的事情。

      即使是你的父母、兄弟姐妹、最親近的朋友,也不能經歷你的經歷,感受你的感受,更何況每個人的成長背景都不同。有時候我們會覺得突然被理解到了,那也是那一瞬間的事情,對方和你共情到了。就算有同樣的經歷,不同的人也會有不同的看法,要達到完全理解,幾乎是不可能的一件事。感受經常伴隨著誤解,同一句話,同一件事,可能你和對方的感受有天壤之別,我們能做的,也只是盡量去試著理解對方的感受而已。因為對情緒的體驗,每個人都是不同的,而且有的人甚至根本無法描述自己的情緒。剛接觸心理學的人會發現有那么多描述情緒的詞,而一般人最常用的,可能就是喜怒哀樂而已,就算是這四種最簡單的情緒,有時也會有錯。你需要了解的是,每個人都是獨立的個體,就像這世上沒有兩片完全一樣的葉子,也沒有兩個完全一樣的人,就連雙胞胎都不一定能知道對方的心思。甚至有時候,沒有經過心理學的洗禮,你都無法分辨自己的情緒。自己尚且如此,何況別人。所以,如果你覺得你遇到了理解自己的人,說明你非常幸運,要知道遇不到,才應是人生常態??释焕斫?,還有一個原因,就是缺乏認同和關愛。就是如果沒有人理解你,你的心就會變得枯萎。愛而不得是人生大苦,而這苦,幾乎人人都要品嘗。

      在渴望他人的理解之前,我建議你,要自己先關照自己,自我聆聽心聲。畢竟,自己才應該是最了解自己的人,如果你都不能理解自己,如何指望別人透過你的層層偽裝來看穿你呢?當然,你也可以嘗試心理咨詢,在這段人造的關系里,體會被充分理解的感受。不管怎樣,都祝你有能被理解的能力,和幸運。長沙心理咨詢有需要歡迎聯系我們。

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